A Taste Of History

Food

4 อาหารไทยสไตล์คีโต เทรนด์ดูแลสุขภาพที่ยังมาแรงต่อเนื่องในปีนี้

อาหารไทยคีโตคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อการลดน้ำหนัก 4 เมนูอาหารไทยสไตล์คีโต ที่คนรักสุขภาพและความอร่อยไม่ควรพลาด 1.กะเพราหมูกรอบไข่ดาว 2.ไก่ย่างพริกไทยดำจิ้มแจ่ว 3.เมี่ยงหมูสามชั้น 4.ผัดพริกเผากุ้งสด

Lifestyle

พอต ราคาถูกแนะนำพอตใช้แล้วทิ้ง ถูก คุ้มเหมาะกับมือใหม่ 

พอตไฟฟ้าแบบใช้แล้วทิ้งถอด พอต ราคาถูกสายประหยัดไม่ควรพลาด พอตไฟฟ้าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าสำเร็จรูปเมื่อใช้เสร็จเรียบร้อยหรือสูบจนหมดแล้วไม่ต้องดูแลรักษาหรือทำความสะอาดอะไรให้ยุ่งยากวุ่นวายเลยใช้เสร็จทิ้งได้ทันที พอตไฟฟ้าใช้แล้วทิ้ง (Disposable Vape) เหมาะกับมือใหม่มีขนาดกะทัดรัดพกพาง่ายใช้งานง่ายไม่ต้องตั้งค่าอะไรเลย  พอตใช้แล้วทิ้งใช้ได้นานไหม  พอตใช้แล้วทิ้งใช้ได้นานแค่ไหนเป็นคำถามที่มือใหม่สงสัยขึ้นอยู่กับยี่ห้อหรือรุ่นที่คุณเลือกใช้แต่ละยี่ห้อมีปริมาณการสูบแตกต่างกันออกไป เช่น 800 คำ 1,000 คํา 2,000 คํา เป็นต้น บางรุ่นมีแบตเตอรี่สำหรับชาร์จมาด้วยเพื่อให้คุณฟินกันจนถึงหยดสุดท้ายไม่ต้องกังวลว่าแบตฯ จะหมดก่อน  ข้อดีของพอตใช้แล้วทิ้ง  พอใช้แล้วทิ้งไม่อันตรายอย่างที่คิด  พอตใช้แล้วทิ้งเป็นบุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่อันตรายไม่ก่อให้เกิดกระบวนการเผาไหม้ ไร้สารตกค้าง ปลอดภัยต่อร่างกายดีกว่าสูบบุหรี่แบบมวนตัวเครื่องไม่มีปุ่มกดใดๆ มีแบตเตอรี่ขนาดเล็กใช้ไฟน้อยไม่ต้องกลัวว่าจะไปเผลอกดปุ่มค้างหรือทำลั่นเมื่ออยู่ในกระเป๋าหรือกังวลเกี่ยวกับการใช้งานที่ผิดวิธีและทำให้เกิดอันตรายขึ้น  พอตใช้แล้วทิ้งแตกต่างจากพอตไฟฟ้าทั่วไปไหม  พอตใช้แล้วทิ้ง พอต ราคาถูกที่ไม่ต้องเติมน้ำยาในขณะที่พอตไฟฟ้าทั่วไปต้องเติมน้ำยา…Continue readingพอต ราคาถูกแนะนำพอตใช้แล้วทิ้ง ถูก คุ้มเหมาะกับมือใหม่ 

Lifestyle

รวมข้อควรรู้ก่อนการบิ้วอินห้องนอนขนาดเล็กให้ดูใหญ่ขึ้นมาทันตาเห็น

บทความนี้เรามีข้อควรรู้ก่อนการบิ้วอินห้องนอนขนาดเล็กให้ดูใหญ่ขึ้นมาทันตาเห็น และรวมขั้นตอนการบิ้วอินห้องนอนขนาดเล็กให้ดูใหญ่ขึ้นมาทันตาเห็นมาฝาก ซึ่งข้อมูลที่น่ารู้จะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูพร้อมๆ กันเลย…Continue reading<strong>รวมข้อควรรู้ก่อนการบิ้วอินห้องนอนขนาดเล็กให้ดูใหญ่ขึ้นมาทันตาเห็น</strong>

Lifestyle

เครื่องฟอกอากาศในบ้านมีประโยชน์อย่างไร

ปัจจุบันมีเครื่องฟอกอากาศหลายประเภททั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็กกระทั่งแบบพกพา ในยุคของการพัฒนาเทคโนโลยีที่ออกแบบให้ใช้เครื่องฟอกอากาศ ได้รับการออกแบบให้ดักจับฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอน สามารถดักฆ่าเชื้อโรคและดักจับฝุ่นได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง มลภาวะทางฝุ่นและควันยังคงมีอยู่ เครื่องฟอกอากาศจึงเป็นที่นิยมในยุคปัจจุบัน บทความนี้จะมาพูดถึงประโยชน์ที่ได้จากเครื่องฟอกอากาศในบ้านว่ามีอะไรบ้าง ประโยชน์จากการใช้งาน เครื่อง ฟอก อากาศ ใน บ้าน – กลิ่นของควัน ทั้งควันบุหรี่ ควันธูป หรือควันที่เกิดจากการเผาไหม้ ก็ช่วยกรองกลิ่นให้ลดลงได้ – กลิ่นที่เกิดจาก VOCs กลิ่นระเหยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพซึ่งมักผสมกับสีทาบ้าน ยาทาเล็บ น้ำยาล้างห้องน้ำ ยาย้อมผม  –…Continue readingเครื่องฟอกอากาศในบ้านมีประโยชน์อย่างไร

Lifestyle

สิ่งที่ควรรู้ เหตุผลทำไมการ ตรวจสอบอาคาร จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ

ปัจจุบันการ ตรวจสอบอาคาร เป็นเรื่องที่มีความสำคัญสำหรับอาคารสถานที่ต่างๆ เป็นอย่างมาก เพราะถึงแม้ว่าปัจจุบันการก่อสร้างในยุคนี้จะมีคุณภาพสูง เทคโนโลยีทันสมัยและก้าวสำหรับการก่อสร้างบ้านเรือน อาคารสถานที่ โรงงานและอื่นๆ ได้อย่างแข็งแรงและมีความทนทาน อย่างไรก็ตาม อาคารบ้านเรือนต่างๆ ก็จะมีความเสี่ยงสูงเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นปัญหา ปัญหาอัคคีภัย, อาคารมีรอยร้าว, ตึกทรุด และอื่นๆ อีกมากมาย ที่ทำให้เรื่องของการตรวจสอบอาคารสำคัญเป็นอย่างมาก ลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง การตรวจเช็คสภาพอาคาร จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง ป้องกันได้อย่างทันท่วงที เพราะอาคารบ้านเรือน สถานที่ สำนักงานและอื่นๆ ที่มีการก่อสร้างมาเป็นระยะเวลายาวนาน จนทำให้เสื่อมสภาพได้ง่าย รวมถึงไปการก่อสร้างและต่อเติมที่ไม่ถูกต้อง ก็อาจจะมาซึ่งความเสี่ยงด้านอุบัติเหตุ…Continue reading<strong>สิ่งที่ควรรู้ เหตุผลทำไมการ ตรวจสอบอาคาร จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ</strong>

Lifestyle

สิ่งที่ควรรู้เมื่อต้องอยู่บ้านทาวน์โฮม

อย่างที่เราทราบกันดีว่าบ้านทาวน์โฮมนั้นจะมีพื้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของบ้านที่ติดกับบ้านหลังอื่นๆ ซึ่งจะกระทบต่อความเป็นส่วนตัวทั้งเขาและเราเป็นอย่างมาก มันก็คงจะเป็นเรื่องที่ไม่ดีสักเท่าไหร่นัก ถ้าหากว่าเราจะได้ยินเสียงเพื่อนบ้านดังในทุกวัน และมันก็คงไม่ดีกับเพื่อนบ้านถ้าเราเสียงดังเช่นเดียวกัน วันนี้จะมาบอกสิ่งที่ควรรู้เมื่อต้องอยู่บ้านทาวน์โฮม เพื่อเอาว้สร้างมิตรภาพดีๆ ระหว่างบ้านกันเลยดีกว่า เขตกรรมสิทธิ์ที่ดินตามหลักกฎหมายเรียกว่า “แดนกรรมสิทธิ์” หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าขอบเขตและกรรมสิทธิ์ในที่ดินไม่ใช่แค่เพียงบนพื้นดินเท่านั้น ยังรวมไปถึงใต้ดินอีกด้วย ดังนั้นการสร้างสิ่งปลูกสร้างรุกล้ำเข้าไปในที่ดินของคนอื่น ทั้งบนดินหรือใต้ดินก็ดีล้วนแต่ผิดกฎหมายทั้งสิ้น หากต้องการก่อสร้างชิดแนวเขตที่ดินของผู้อื่น จะต้องให้เจ้าของที่ดินแปลงนั้นเซ็นต์ยินยอมและต้องก่อสร้างเป็นผนังทึบตลอดแนวด้านนั้นและมีความสูงไม่เกิน 15 เมตร รั้วกำแพง รั้วต้นไม้ หรือคูน้ำ ที่กั้นระหว่างบ้านนั้นถือว่าเป็นเจ้าของร่วมกัน ต้องรับผิดชอบการดูแลซ่อมแซมทั้งคู่ การรื้อถอนหรือดัดแปลงจะทำโดยพลการไม่ได้ ในกรณีที่ต้องการสร้างหรือต่อเติมให้สูงยิ่งขึ้นไปอีกสามารถทำได้บนที่ดินของตนเองแต่ต้องมีความสูงไม่เกิน 3 เมตร แม้เพื่อนบ้านไม่ยินยอมก็ตาม เพราะถือว่าสร้างบนเขตที่ดินของเราเอง แต่ถ้าเป็นไปได้ พูดคุยทำความเข้าใจกันก่อนก็จะดียิ่งขึ้น…Continue readingสิ่งที่ควรรู้เมื่อต้องอยู่บ้านทาวน์โฮม

Lifestyle

โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ยี่ห้อไหน ดื่มง่าย อร่อย ประโยชน์เหลือล้น

ทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพต้องยกให้โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนพืชที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ บางครั้งอาจสกัดเอาไขมันและคอเลสเตอรอลออกไปจนหมดเกลี้ยง สกัดเอากากใยทิ้งไปด้วย เหลือไว้เพียงโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงถึง 90% เรียกว่าโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต ปัจจุบันโปรตีนถั่วเหลืองมีจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ที่นิยมคือแบบผงสำหรับชงดื่ม หากคุณกำลังมองหา โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ดื่มง่าย อร่อย ประโยชน์เหลือล้น เรามีอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองยี่ห้อดีๆ มาแนะนำ  โปรตีนถั่วเหลือง อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วในตอนต้นว่าเป็นโปรตีนที่ได้จากพืช แตกต่างจากโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ตรงที่มีไขมัน มีคอเลสเตอรอลต่ำกว่า ไม่มีภัยแอบแฝง โปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองกลายเป็นอาหารเสริมทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพ อีกทั้งคนทานเจ ทานมังสวิรัติยังสามารถทานโปรตีนถั่วเหลืองได้ด้วย คนแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัว แพ้เวย์ โปรตีน สามารถหันมาทานโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลืองทดแทนได้ มีคุณประโยชน์มากมายไม่แพ้กัน  โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง…Continue readingโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ยี่ห้อไหน ดื่มง่าย อร่อย ประโยชน์เหลือล้น

Lifestyle

หางาน บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน)

ใครก็ตามที่กำลัง หางาน บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) กล่าวได้ว่ามีงานต่าง ๆ มากมายที่เปิดรับสมัครให้กับทุกคนที่ว่างงานซึ่งแต่ละตำแหน่งงานก็มีการกำหนดคุณสมบัติการรับเข้าทำงานที่ต่างกัน หากมีคุณสมบัติตรงตามที่ระบุก็มีโอกาสที่จะถูกรับเข้าทำงาน บทความนี้จะมาพูดถึงงานในตำแหน่งต่าง ๆ ที่น่าสมัครของผู้ที่ หางาน บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ว่ามีอะไรบ้าง  หางาน บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) มีตำแหน่งงานไหนบ้างที่รับคนเข้าทำงาน  เมื่อพูดถึงตำแหน่งงานในบริษัททรู คอร์ปอเรชั่น…Continue readingหางาน บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน)

Lifestyle

อบรม จป หัวหน้างาน

อบรม จป หัวหน้างานอบรมแล้วได้อะไร สิ่งที่ผู้เข้ารับการอบรมจะได้เรียนรู้มีมากมาย ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อการทำงานทั้งสิ้น หนึ่งในหัวข้อที่ผู้เข้ารับการอบรมจะได้เรียนรู้คือ บทบาทหน้าที่ของ จป หัวหน้างาน วันนี้เราจะพามาดูกันคร่าวๆ ว่าบทบาทหน้าที่ของจป หัวหน้างาน มีอะไรบ้าง เป็นจป หัวหน้างาน ต้องทำหน้าที่อะไร อันดับแรกเรามาดูก่อนว่าจป หัวหน้างานต้องมีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง  คุณสมบัติของจป หัวหน้างาน  1.จป หัวหน้างานมาจากการแต่งตั้งของนายจ้าง โดยต้องเป็นลูกจ้างในระดับหัวหน้างานเท่านั้น  2.จป หัวหน้างานจะต้องผ่านการอบรมตามหลักเกณฑ์และวิธีการตามที่อธิบดีได้กำหนด  2.เป็นหรืออาจเคยเป็นเจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงานระดับหัวหน้างาน ตามประกาศของกระทรวงแรงงานและสวัสดิการสังคม ลงวันที่ 31 มีนาคม…Continue reading<strong>อบรม จป หัวหน้างาน</strong>

Lifestyle

วิธีการดูแลรักษา “บุหรี่ไฟฟ้า” ของเราให้มีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น

Pod บุหรี่ไฟฟ้านั้น มีความหลากหลายอย่างมากในการใช้งาน และ เชื่อว่ามีหลากหลายคนนั้นที่เป็นมือใหม่ในการใช้ และ อาจจะยังไม่รู้ในเรื่องของการใช้งาน และ ในเรื่องของวิธีการรักษาในการใช้งาน  ก็เชื่อว่ามีมือใหม่ที่ยังไม่รู้ และ ใช้งานผิด ๆ ในการใช้งานด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง วิธีการดูแลรักษา Pod ของบุหรี่ไฟฟ้าของเรานั้นให้มีอายุที่ยาวนาน และ สำหรับมือใหม่ จะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้อ Pod บุหรี่ไฟฟ้าใหม่ ๆ ได้ด้วยเช่นกัน   ไม่เติมน้ำยาบุหรี่ฟฟ้าจนมากเกินไป หรือ น้อยเกินไป   การใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านั้น หากว่า…Continue readingวิธีการดูแลรักษา “บุหรี่ไฟฟ้า” ของเราให้มีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น